Sobre mí

Soy Sara Navarro, Psicóloga General Sanitaria. Mi trabajo está enfocado actualmente en la población adulta, siguiendo un modelo de trabajo con un enfoque integral, donde se tienen en cuenta distintos modelos terapéuticos, prevaleciendo la persona y sus necesidades.

Mi objetivo es trabajar en equipo contigo y acompañarte en tu proceso de mejora y crecimiento personal, dando importancia, además del conocimiento y las técnicas empleadas, a la relación terapéutica, por lo que lo más importante para mí, es crear un lugar donde te sientas cómodo/a y facilite la expresión de tus emociones y dificultades, priorizando en la confianza y bienestar.


“Los pensamientos automáticos disfuncionales, son casi siempre negativos y aparecen espontáneamente. Se aceptan como verdaderos, provocando que se experimenten emociones desagradables y afectando en el estado de ánimo” Judith S. Beck

“La creencia errónea de que “una persona que se siente bien y feliz es buena persona, mientras que una persona que se siente mal e infeliz es mala persona” es una de las características de la felicidad en la actualidad y establece una relación directa entre lo funcional/disfuncional y la salud/enfermedad” Cabanas; Illouz

“Hay pacientes que comprenden intelectualmente los términos que designan emociones, pero tienen dificultad para catalogar las propias o sentirlas e identificarlas” Judith S. Beck

“A veces el paciente toma conciencia de algo que tenía “olvidado”: “en realidad siempre lo he sabido, aunque nunca he pensado en ello” Bowlby

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